プロテインをご存じの方は多いと思います。 プロテインとはタンパク質でできており、タンパク質はアミノ酸でできています。 一般的なプロテインの場合、身体を構成する20種類のアミノ酸が含まれています。 今回は知らない方も多いと思われる、EAA・BCAAの違…